みなさま、こんにちは。 ドイツ、ベルリン在住のフォトグラファー、Yuko.N.Sです。いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます。

本日のテーマは「【ベルリン出産レポ】ドイツの産院での入院生活｜家族部屋（Familienbettzimmer）の費用と3日間の流れ」です。

無事に出産という大仕事を終えた後、待っているのは赤ちゃんとの新しい生活の始まり。ドイツの産院での入院生活は、日本とは驚くほど勝手が違うことがたくさんありました。

今回は、私が実際に体験したベルリンの産院での3日間の流れや、家族で滞在できる「Familienbettzimmer（家族部屋）」の詳細、そして気になる費用について詳しくお伝えします。

これからドイツで出産を控えている方の不安が、少しでも安心に変われば嬉しいです。

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異国の地で迎える、お子様の初めての節目。 「ベルリンでも、日本と同じように温かく祝ってあげたい」
その特別な想い、私が形にします。

形式や色の固定観念にとらわれず、ご家族らしいスタイルで。

お父様が女の子用の掛け着を纏うとき、ふと感じるかもしれない気恥ずかしささえも、モノクロームの表現は「時代に左右されない普遍的な家族の愛」へと昇華させます。

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ドイツの産院の基本：母子同室と3日間の入院

ドイツの産院では、基本的に母子同室がスタンダードです。日本のような「新生児室」に赤ちゃんを預ける習慣はなく、産後すぐから赤ちゃんは常にお母さんのそばで過ごします。

授乳やおむつ替えも、お部屋や専用のルームで助産師（Hebamme / ヘバメ）さんの指導を受けながら、自分たちで行うのが特徴です。

普通分娩の場合、入院期間は原則3日間。 もし近所の小児科（Kinderarzt / キンダーアルツト）が往診に来てくれる環境であれば、翌日に早期退院（Ambulante Geburt）することも可能です。

大部屋（2〜3人部屋）の場合は、カーテンなどの仕切りがなくプライバシーを確保しにくいため、リラックスして過ごしたい方は次に紹介する個室の検討をおすすめします。

家族全員で過ごせる「Familienbettzimmer」とは？

私が今回利用したのは、Familienbettzimmer（ファミリエン・ベット・ツィマー）。 これは、産後にパートナーも一緒に泊まることができる家族専用の個室です。

• 設備: 大人用ベッド、専用バスルーム、お手洗い
• 食事: 夫婦2人分が提供されます
• おむつ替え: 共有の専用ルーム（Wickelraum）を使用

このお部屋の最大の特徴は、「当日の空き状況次第」で決まるということ。 事前予約（Anmeldung zur Geburt）の時点では希望を伝えることしかできず、出産当日に空きがあれば入れるという、運任せなシステムになっています。

気になる入院費用について

公的保険に加入している場合、2人部屋や3人部屋の入院費用は基本的に全額カバーされるため、自己負担は0ユーロです。

一方、一人部屋やFamilienbettzimmerを希望した場合は、追加料金が発生します。

• 追加料金: 1日あたり約150ユーロ前後（病院により異なります）

私の場合、Familienbettzimmerに3泊し、後日届いた請求書は約450ユーロでした。大きな出費ではありますが、産後の繊細な時期に家族水入らずで新しい生活のスタートを切れたことは、何物にも代えがたい価値がありました。

入院生活3日間のタイムスケジュール

実際に私が過ごした3日間の流れを振り返ってみます。

【1日目】新しい家族との出会いとお部屋への移動

出産直後、分娩室で家族部屋を希望したところ、運良く空きがありました。 お部屋には、Beistellbett（バイシュテルベット）と呼ばれる添い寝用のベビーベッドが用意され、中にはおしり拭きやSchlafsack（シュラーフザック / 寝袋）も備え付けられていました。

助産師さんから施設の説明を受けた後、Wickelraum（ヴィッペルラウム / おむつ替え室）の使い方も教わりました。ここにはおむつや着替えが完備され、ドイツではおなじみのWärmelampe（ヴェルメランペ / ヒートランプ）も設置されていて、温かい光の中で赤ちゃんをケアできます。

夕食はドイツ流の「Abendessen（冷たい夕食）」でしたが、この日はお祝いにお寿司をデリバリーして、夜間授乳に備えました。

【2日目】各種検査と事務手続き

2日目は朝から慌ただしく過ぎていきました。

• 母体のケア: 助産師による血圧測定と問診（痛み止めの処方など）
• 事務手続き: 院内でGeburtsanmeldung（出生届）の提出
• 赤ちゃんの検査: 聴力検査、股関節の超音波検査

股関節の検査で小さな異常が見つかりましたが、この時しっかりと説明を受け、次の健診（U3）への引き継ぎができたので安心しました。

【3日目】退院前の最終チェック「U2」

いよいよ退院の日。最後に小児科医によるU2（新生児健診）が行われます。

• 身体測定（体重・頭囲など）
• 臓器・皮膚・反射のチェック

すべての数値に問題がないことを確認し、お昼頃には晴れて自宅へ戻ることになりました。

今日のドイツ語

• der Wickelraum（おむつ替え室）
• stillen（授乳する）
• das Beistellbett（添い寝用新生児ベッド）
• der Schlafsack（寝袋）
• die Windel（おむつ）
• die Wärmelampe（ヒートランプ）
• die U1（出生直後に行う新生児健診）

まとめ

これらの検査結果はすべて、Kinderuntersuchungsheftという黄色い表紙のノート（日本でいう母子手帳のようなもの）に記録されます。

これは、今後ドイツで健診を受ける際に一生付き合っていく大切な一冊です。予防接種の記録（Impfpass）とは別物なので、混同しないように気をつけてくださいね。

産後の3日間は、喜びと戸惑いが入り混じる特別な時間です。 ベルリンの産院は、写真家である私の目から見ても、とても「光」が優しく、新しい命を包み込むような温かさがありました。

この記事が、これから出産を迎えるみなさまの心の準備に少しでも役立てば嬉しいです。

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みなさま、こんにちは。 ドイツ、ベルリン在住のフォトグラファー、Yukoです。いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます。

本日のテーマは「【ベルリン出産レポ】ドイツの産院でのリアル｜陣痛から無痛分娩、誕生まで」です。

ドイツで迎えた、私たち夫婦にとって初めての出産。 ドラマで見るような「いきんで3回でポンッと生まれる！」なんて華やかな展開はもちろんなく（笑）、現実は出産までとにかく長く、そして壮絶なものでした。

終わりの見えない時間の中で、「これで合っているのかな？」と自分の体と向き合い、気持ちを調整しながら、一歩ずつ前に進んでいくような感覚。今回は、そんな出産当日の流れを時系列で詳しくご紹介します。これからドイツで出産を控えている方の参考になれば嬉しいです。

予定日の1週間前、突然の「おしるし」

それは、出産予定日のちょうど1週間前の朝のことでした。 突然の出血。いわゆる「おしるし」です。

特に痛みはなかったので、その日は夕方まで自宅でゆっくりと過ごしていました。この時はまだ、本当の「始まり」がその48時間後になるとは予想もしていませんでした。

徐々に強まる陣痛。夜の産院へ

おしるしがあった日の夕方ごろから、生理痛のような重い痛みが約10分おきにやってくるようになりました。 「これが陣痛…？」 徐々に増していく痛みに不安が募り、21時ごろに産院へ電話をしました。

用意していた入院バッグを抱え、タクシーで夜のベルリンを病院へ。まだ街に静けさが広がり始める22時ごろに到着しました。

一度、自宅へ戻ることに

病院到着後、すぐに CTG（分娩監視装置）で赤ちゃんの状態を確認。 しかし、チェックの結果「今すぐ出産」というレベルの兆候ではないとの判断。なんと、一度帰宅することになったのです。

家に戻ったものの、微弱な陣痛は続いています。ほとんど眠れないまま、痛みに耐える長い夜を過ごしました。

翌朝、再びの病院。そしてPDA（無痛分娩）の選択

一睡もできないまま朝を迎えましたが、陣痛のペースは相変わらず。 少しでもお産が進むようにと、家の中に差し込む光を感じながら、ひたすら歩き続けました。

夕方になり、夫が握ってくれたおにぎりを手に、再び病院へ。 内診の結果、子宮口は4cm。「そのまま分娩室へ行きましょう」と言われた時の安堵感は今でも忘れられません。

「これ以上痛くなる前に…」と、私は迷わず PDA（無痛分娩）を希望しました。 ドイツでは事前に同意書にサインしておくのが一般的です。採血後、すぐに処置をしてもらうと、あんなに苦しんでいた痛みがすーっと引いていきました。

そのまま分娩台の上で、約1時間半の深い眠りに。体力を回復させる貴重な時間となりました。

いよいよ出産の時。助産師さんの言葉に支えられて

夜中の3時半、子宮口がついに全開に。 分娩台で少し眠り、起きてからのんきにおにぎりを食べていた私は、「え、これから本当に出産？どうやっていきむの？」と少し混乱してしまいました（笑）。

PDAの麻酔を少し弱めてもらい、陣痛の波を感じながらいきみの練習が始まります。 最初はうまくいかず焦りましたが、助産師さんから力強いアドバイスをいただきました。

「声を出さずに、口を閉じて、すべての空気を下に出すイメージで！」

体勢を何度も変え、なかなか進まない時間に「もうダメかもしれない…」と夫に弱音を吐いたこともありました。でも、最後は助産師さんたちと夫、チーム全員で声を掛け合い、全力でいきみ、お腹を押してもらい――。

ついに、私たちの第一子が誕生しました。

赤ちゃんのぬくもり。Haut zu Haut（肌と肌のふれあい）

誕生してすぐ、タオルに包まれた小さな我が子が私の胸の上にやってきました。 そのまま初めての授乳。2時間ほど、ただただ抱っこをして過ごしました。

ドイツで大切にされている Haut zu Haut（ハウト・ツー・ハウト／肌と肌のふれあい）の時間をたっぷりと取り、心が満たされていくのを感じました。

夜中に始まったお産は、気がついたら朝になっていました。 窓から柔らかく差し込む朝日に見送られながら、私たちは家族3人で静かに Familienbettzimmer（家族部屋）へと移動しました。

今日のドイツ語

• die Wehe（陣痛／ヴェーエ）
  • Die Wehen kommen alle 5 Minuten.（陣痛が5分おきに来ています）
• der Bauch（お腹／バオホ）
  • Mein Bauch spannt sich.（お腹が張っています）
• die Blutung（出血／ブルートゥング）
  • Ich habe eine Blutung.（出血しています）
• die Fruchtblase（卵膜・羊膜／フルフトブラーゼ）
  • Die Fruchtblase ist geplatzt.（破水しました）
• die Geburt（出産／ゲブールト）
  • Die Geburt beginnt.（出産が始まります）

まとめ

ドイツでの出産は、言葉の壁や文化の違いなど不安も多いですが、プロフェッショナルな助産師さんや夫のサポートのおかげで、一生忘れられない経験となりました。

今はまだ体が大変な方も、その先には愛おしい時間が待っています。この記事が、どなたかの力になれば幸いです。

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その特別な想い、私が形にします。

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