みなさま、こんにちは。 ドイツ、ベルリン在住のフォトグラファー、Yukoです。いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます。

本日のテーマは“【ベルリンでお宮参り撮影】桜の下で残す日本の伝統（モニター撮影レポ）”です。

ベルリンにもようやく本格的な春がやってきました。 今回は、4月に実施した「お宮参り撮影モニター」の様子をレポートします。私自身、日本の伊勢丹写真室で多くのご家族の節目を撮影してきましたが、ここベルリンで迎えるお宮参りには、また特別な感慨深さがありました。

ベルリンの春、桜に包まれて

今年の4月、ベルリンが一番華やぐKirschblüten（キルシュブリューテン／桜の花）の季節に、お宮参りのロケーション撮影を行いました。

ドイツの厳しい冬を越え、ようやく咲き誇る桜。その淡いピンク色は、新しい命の誕生を祝う日にふさわしい、優しくも力強い背景となってくれました。

日本の伝統「掛け着」を纏うひととき

今回の撮影では、日本から取り寄せた本格的な祝い着（掛け着）を使用していただきました。

ゆっくりと準備を進める時間。お母様やご家族の手によって、一際鮮やかな赤と黒の着物の袖が、春風に揺れる様子。その一コマ一コマが本当に美しく、フォトグラファーとしてだけでなく、一人の日本人としても胸が熱くなる光景でした。

日本を離れて暮らしていても、お子様の健やかな成長を願う気持ちは変わりません。異国の地ベルリンで、日本の伝統的な美しさを写真に残すお手伝いができることに、深い喜びを感じています。

スタジオとロケーション、それぞれの良さ

今回のモニター撮影では、スタジオでのフォーマルなショットと、外での開放的なロケーション撮影の両方を行いました。

• スタジオ撮影: プロのライティングで、着物の柄や赤ちゃんの表情を細部まで正確に記録します。
• 桜ロケ: ベルリンの春の空気感、その時、その場所でしか撮れない光景を切り取ります。

どの光景も忘れ難く、今も鮮明に目に焼き付いています。

まとめ

異国での出産や育児は、想像以上に大変なことも多いかと思います。だからこそ、こうした節目のお祝いを「一生もの」の記録として残すことは、ご家族にとって大きな力になるのではないでしょうか。

今回撮影させていただいたご家族の皆様、本当にありがとうございました。この写真が、いつかお子様が大きくなった時に、ご家族の愛情を感じる一助となれば嬉しいです。

巡る季節とともに、また新しい物語がここベルリンで始まります。来年の春、美しく咲き誇る桜の木の下で、命の誕生を祝うたくさんの温かな笑顔に出会えることが、今から楽しみでなりません。

ベルリンでお宮参りやマタニティフォトをご検討中の方は、どうぞお気軽にご相談ください。

ベルリンで日本の伝統を。本格産着レンタル付き「お宮参り撮影」のご案内

異国の地で迎える、お子様の初めての節目。 「ベルリンでも、日本と同じように温かく祝ってあげたい」
その特別な想い、私が形にします。

Yuko Berlin PORTRAITSTUDIOのお宮参り撮影

• 本格的な産着（掛け着）無料レンタル：日本から取り寄せた上質な産着を、手ぶらでご利用いただけます。
• ベルリンのロケーション or スタジオ：お好みに合わせて、ベルリンらしい景色の中での出張撮影、または天候に左右されないスタジオ撮影を選べます。
• 産後のママに寄り添った対応：平日午前中（10:00-11:30）のゆったりとした枠で、授乳時間なども考慮しながら進行します。

● 通常プラン: スタジオ撮影（4カット）：€330〜 ロケーション撮影（15カット）：€380〜

大切なお子様の「今しか撮れない」ハレの日を、一緒に宝物に変えませんか？ 詳しいプラン内容や空き状況は、下記のGoogleフォームから1分でご相談いただけます。

形式や色の固定観念にとらわれず、ご家族らしいスタイルで。

お父様が女の子用の掛け着を纏うとき、ふと感じるかもしれない気恥ずかしささえも、モノクロームの表現は「時代に左右されない普遍的な家族の愛」へと昇華させます。

古いジェンダー感や色のイメージに縛られない。今のベルリンを生きるご家族にこそ残してほしい、新しいお宮参りのカタチを提案します。

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みなさま、こんにちは。 ドイツ、ベルリン在住のフォトグラファー、Yukoです。 いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます。

ベルリンで育児に追われる今、日本へ帰る日を待っている間に、そのかけがえのない一瞬を逃してしまいませんか？

フォトグラファーとして、そして一人の母として。 ずっと形にしたかった「ベルリン・お宮参り撮影プロジェクト」を始動します。

日本から取り寄せた本格的な掛け着を纏い、この街で生きるご家族の「今」を、一生モノの家宝として残すお手伝いをさせてください。

Scene A：Studio（スタジオ撮影）
老舗写真館の技術を再現した、凛とした伝統の美しさ。天候に左右されず、赤ちゃんもパパ・ママもゆったりと過ごせる空間で、一生モノの『型』を刻みます。

Scene B：Location（ロケーション撮影）
ベルリンの四季を背景に、情緒あふれる家族の物語を。いつもの散歩道や歴史ある街並みが、掛け着を纏うだけで特別な舞台に変わります。

お宮参り・掛け着の撮影を始めました

3月上旬、本格的な祝い着が日本からこちらに届きました。

桜の季節である4月に撮影を予定している趣の異なる2つのプランで、「【4組】モニター特別プラン 250€（本格掛け着レンタル込）」のモニター様を募集することにいたしました。「神社でのご祈祷」はできませんが、その分、写真の中でしっかりとその願いを形に残すお手伝いをさせてください。

今回届く、2つのお着物のご紹介

お子様の成長への願いが込められた、伝統的な吉祥文様のお着物です。

【女の子：赤い祝い着】

「幸せが丸く収まりますように」—手毬（てまり）に込めた願い
中央に描かれた「手毬」は、平安時代から愛されてきた伝統的なモチーフです。その丸い形から、「何事も丸く収まりますように」「角のない、穏やかで円満な性格に育ちますように」という願いが込められています。牡丹や桜の花々は、豊かな人生の始まりと高貴さの象徴。鮮やかな赤色は、お子様を災いから守る「魔除け」の意味も果たしています。

【男の子：黒い祝い着】

「災いから身を守り、たくましく」—兜（かぶと）に込めた願い
勇壮な「兜」は、武将が大切な頭を守るための防具であったことから、「お子様の身を守り、災厄を遠ざける」という魔除けの意味が込められています。周りに描かれた松は「長寿と不変」を、波の紋様は「波風を乗り越えて進む力」を表しており、お子様の人生が揺るぎないものになるよう願いを託しています。

モニター募集詳細：妥協なき「本物」を、今だけ特別に。

今回、実績作りのための特別企画として、「本格掛け着のレンタル」を無料でご提供します。

この掛け着は、「ベルリンで頑張るパパ・ママたちに、日本と同じクオリティの『本物』に触れてほしい」という一心で、日本から海を越えて大切に運び込んだ一品です。自分の目で選び抜いた確かな質感と伝統の柄。それをベルリンのスタジオ、あるいは街中で纏う贅沢を、ぜひ体験してください。

Plan A：Studio

赤ちゃんの集中力は、もって15分。 私は、何百枚もシャッターを切って赤ちゃんを疲れさせることはいたしません。ですが、その「最高の15分」を迎えるために、前後を含めた「1時間」を1組限定の完全貸切で確保しています。

お着替え、授乳、おむつ替え。そしてスタジオの空気に慣れる時間。 プロが完璧なライティングを整え、赤ちゃんが最高の表情を見せてくれるまで、じっくりと時間をかけてお待ちしています。「次のお客さんが待っているから」と焦る必要は、どこにもありません。

• 料金： 250ユーロ（日本より取り寄せた厳選品本格掛け着のレンタル代込み）
• 撮影時期： 2026年4月13日(月)〜4月30日(木)の平日（10:30-11:30 対応）
• 内容： 厳選データ4カット納品
  【お届けする4つのストーリー】
  • 伝統の掛け着を纏う赤ちゃんのソロカット： 代々受け継ぐ、家族の誇りとなる正統派の1枚。
  • 格式高い家族集合（掛け着）： ベルリンで叶えた、日本の伝統と絆。
  • 等身大の家族集合（私服）： 飾らない、今の私たちの幸せな空気感。
    ※祝い着が最も美しく映えるよう、ポーズは基本的にお任せいただいております。
    

Plan B：Sakura Location

「今、この街で生きている」証を写真に 歴史を感じる石畳の路地、重厚な建造物、あるいは光あふれる公園。和装の鮮やかな色彩とベルリンの質感が織りなすコントラストは、この場所でしか撮れない唯一無二のアートになります。

四季を掛け着に纏わせる 春の桜、新緑の木漏れ日、黄金色の秋。季節ごとの美しい自然を背景に、決めすぎないご家族の自然な表情を引き出します。

10年後に語り継ぐストーリー 「あなたはベルリンのこの街で、みんなに祝福されて育ったんだよ」。お子様が大きくなった時、当時の空気感まで思い出せるような、情緒あふれるカットをお届けします。

プロの目線で、その日のベストな光を探しながら、ゆっくりと街を歩きながら撮影しましょう。

• 料金： 300ユーロ（日本より取り寄せた厳選品本格掛け着のレンタル代込み）
• 撮影時期： 2026年4月（第1・第3週末 10:00-11:30 対応）
• 内容： 祝い着スナップ撮影（約15カット納品）※祝い着が最も美しく映えるよう、ポーズは基本的にお任せいただいております。

【モニター応募条件とプライバシーについて】

※本モニターは、サービスの認知向上のため、ブログやSNS等への写真掲載にご同意いただける方を対象としております。

「我が子の顔をネットに出すのは不安…」という方もご安心ください！ 大切な赤ちゃんのプライバシーを守るため、以下のような掲載方法も柔軟にご相談可能です。

• お顔隠しの掲載: 可愛いスタンプやお目元へのボカシ・モザイク処理
• パーツのみの掲載: 愛らしい手元、足元、後ろ姿、着物の刺繍越しカットなど
• 雰囲気重視のカット: ぼかしを活かしたアーティスティックな写真

「お目元にモザイクならOK」「後ろ姿だけならOK」といったご要望にも100%お応えします。プライバシーを大切にしながら、ベルリンでの貴重な思い出を形に残すお手伝いをさせてください。

私自身もベルリンでの子育て中、撮影のタイミングを逃してしまった後悔があります。
だからこそ、ベルリンのママたちには、後悔のない「最高の一枚」を手に取ってほしいと心から願っています。
まずは相談だけという方も、お気軽にフォームからお問い合わせをお待ちしております。

私が「家族写真」を大切に思う理由

私の亡き祖母の家系は、写真館で家族写真を撮影する習慣をとても大切にしていました。 子供の頃、祖母の家の引き出しに仕舞われていた台紙をめくるのが、私は大好きでした。

明治記念館や、今はもうないかもしれない個人の写真館の名前が刻まれた、少し年季の入った台紙。その中には、当時の写真室の空気と共に、若かりし頃の家族の姿が、凛とした表情で写っていました。

祖母から当時の思い出話を聞きながら、写真の中にいる家族に会う時間。そのひとときが、私に「家族の歴史」を教えてくれました。

写真は単なる記録ではなく、時を越えて脈々と続いていく家族の繋がりを肌で感じさせてくれるもの。自分のルーツを再確認させてくれる、そんな大切な役割があることを、祖母が残してくれた家族の写真は教えてくれた気がします。

伊勢丹写真室での経験、そしてベルリンで

私はフリーランスになる前、日本の伝統ある老舗写真館にて、数多くのお宮参り撮影に携わってきました。
ただシャッターを切るのではなく、着物の柄が最も美しく映える角度、赤ちゃんの愛らしい表情、そしてご家族の立ち姿まで。そこで叩き込まれた「伝統の型」と、ベルリンの自由な光を融合させた、私にしか撮れないお宮参りスタイルをご提案します。

今回のモニター撮影では、その技術の粋を集めた「最高の1ポーズ（1カット）」を、丁寧な編集を経てお届けします。

「たくさんあるうちの1枚」ではなく、「10年後、20年後も額に入れて飾っておきたくなる、一生モノの1枚」を手にしてください。
私自身もベルリンでの妊娠・出産を経験し、「ベルリンでも、本物の和装で我が子のお祝いをしたい」と願うお父様、お母様の気持ちが痛いほどわかります。

「日本に帰るまで」と、諦めていませんか？

先日ブログで綴った「一時帰国の壁」。
出生届の反映待ち、パスポートの発行、そして滞在許可証の受け取り……。 すべてが揃って日本へ帰れる頃には、赤ちゃんは驚くほど成長し、新生児期のあの儚くて尊い時期は卒業してしまっているかもしれません。
「日本に帰るまでお祝いを待つ」のではなく、「今、ベルリンにいるからこそ撮れる宝物」を増やしませんか？
見返すたびに家族の歩みを感じられるような、誠実な一枚を。これまでの経験で培った技術で、皆様の大切な物語を丁寧に写し出します。

お申し込みの前に：大切なご案内

• ご請求について： 経理上の都合により、ご請求は2026年8月となります。
• 納品について： 撮影から2週間前後を目安に、デジタルデータを納品いたします。

おわりに

家族写真は、家族の歴史を切り取るものです。いつかお子様が大きくなった時、ベルリンでお祝いしたこの日の写真を見ながら、思い出話を咲かせていただけたら。フォトグラファーとして、これ以上の喜びはありません。

ベルリンで迎える春。大切な一歩を、一緒に形にしませんか？

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みなさま、こんにちは。 ドイツ、ベルリン在住のフォトグラファー、Yuko.N.S です。いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます。

本日のテーマは“【ベルリンでの退院後レポ】ドイツで産後生活と Hebamme の訪問について”です。

ドイツで初めての出産を終え、ようやく家に帰ってきた私たち。入院生活の緊張がふっと解け、ここから本格的に「家族としての生活」が始まりました。今回は、退院直後の様子や、ドイツ独自の心強い味方である Hebamme（ヘバメ／助産師）の訪問、その役割について実体験をまとめました。

これからドイツで出産・育児を迎える方の参考になったら嬉しいです。

退院と自宅への帰宅：3人と3匹の生活スタート

退院の移動手段はタクシーを利用しました。赤ちゃんは **Babyschale（ベビーシャール／ベビーシート）**にしっかりと乗せて、ベルリンの街を抜けて我が家へ。

家に到着して真っ先にしたのは、体を休めるがてら赤ちゃんを胸の上に抱く **Haut zu Haut（ハウト・ツー・ハウト／肌と肌のふれあい）**です。この温もりを感じる時間は、一人の母としても、言葉にできないほど尊い瞬間に感じられました。私が休んでいる間、夫はすぐに洗濯や食事の準備に取りかかってくれ、いよいよ「3人と3匹」での新しい日常が動き出しました。

入院中、愛する3匹の猫たちのお世話は **Nachbarschaft（ナハバーシャフト／近所）**の方にお願いしていましたが、ベルリンでは猫シッターを探せる Cat in a Flat という便利なサイトもあります。久しぶりに猫たちと再会できたとき、家全体の空気がようやく一つにまとまったような、じんわりとした安心感に包まれました。

Hebamme への連絡：ベストなタイミングとメッセージ例

実は私たち、退院後に Hebamme へ連絡したのですが、これは少し遅めのタイミングでした。理想は、出産後できるだけ早く（当日〜翌日）に連絡するのがベストです。電話でなくても、テキストメッセージ（SMS や WhatsApp）一通で大丈夫。

連絡する際は、以下のような情報を伝えます。

• 出産日時
• 出産方法（自然分娩、PDA／和通分娩、帝王切開など）
• 赤ちゃんの体重

ドイツ語メッセージの例

コピペして使ってみてください。

Liebe/r ○○, am 11.12.2026 um 09:24 Uhr ist unsere geshealthy Tochter zur Welt gekommen. Uns beiden geht es gut. Die Geburt fand wie geplant als PDA-Geburt statt. Das Geburtsgewicht beträgt 3100 g. Liebe Grüße

Hebamme の訪問：掃除も着替えも不要！

私たちの場合、退院した翌日に Hebamme が自宅へ来てくれました。これは **Hausbesuch（ハウス・ベズーフ／往診・自宅訪問）**のようなもの。驚いたのは、「部屋を片付けたり、身なりを整えたりする必要はまったくありません！」と言われたこと。ありのままの生活空間で、リラックスして迎えられるのがドイツ流です。

初日の主なチェック内容

• 母親のケア：血圧測定、子宮の位置・大きさの確認、出産時の状況ヒアリング
• 赤ちゃんのケア：新生児の体重測定、排泄（おしっこ・うんち）状況の確認、胸の状態チェック
• 授乳指導：母乳希望の場合、具体的な授乳体勢をその場で指導してくれます
• 相談：さまざまな不安や悩みごとの相談

特に授乳に関しては、その場で姿勢を直してもらえるので本当に心強いです。滞在時間は15〜30分程度ですが、その密度は非常に濃いものでした。

ドイツらしいケア「紅茶でのおむつ替え」

一つ注意したいのは、Hebamme は Rezept（レツェプト／処方箋）を出せないということです。 実際に赤ちゃんが **Windelausschlag（ヴィンデル・アウスシュラグ／おむつかぶれ）**になった際、相談すると「Apotheke（アポテーケ／薬局）で処方箋なしで買える Infectosoor Salbe を買ってみて」とアドバイスをくれました。

さらに、「おむつ替えのときに、冷ました紅茶（黒茶）で患部を拭くといいわよ」という助言も。紅茶の殺菌成分を利用する、いかにもドイツらしい自然派のケア方法に驚きつつも、その知恵に助けられました。

また、訪問6日目には黄疸の疑いを指摘され、翌日小児科へ。予約時に「Hebamme に黄疸を指摘された」と伝えたおかげか、非常にスムーズに診察を受けることができました。

今日のドイツ語まとめ

• die Hebamme（助産師）
• die Babyschale（ベビーシート）
• das Haut-zu-Haut（肌と肌のふれあい／カンガルーケア）
• die Nachsorge（産後ケア・退院後のフォロー）
• der Hausbesuch（往診・自宅訪問）
• das Rezept（処方箋）
• der Windelausschlag（おむつかぶれ）
• die Apotheke（薬局）

おわりに

日本の里帰り出産とは形は違いますが、退院後に専門家である Hebamme が自宅まで来てくれるドイツの仕組みは、実際に経験してみて本当に心強いと感じました。

赤ちゃんのことだけでなく、母親自身の体調や不安にも丁寧に向き合ってくれる存在がいることで、「退院＝すべて自己責任」にならない安心感があります。

いよいよ始まった、3人と3匹（猫たち）での新しい生活。慣れないことばかりですが、少しずつ家族としてのリズムを作っていけたらと思います。

今回の内容が、どなたかの参考になれば嬉しいです。

【ベルリンでの「今」を、美しい記録に残しませんか？】

フォトグラファーとして、そしてベルリンで子育てをする一人の母として、あっという間に過ぎ去ってしまうお子様の成長や、ご家族の時間を写真に残すお手伝いします。「自宅スタジオ」でのニューボーンフォトから、訪問撮影まで。リラックスした雰囲気で撮影します。 お問い合わせはこちらから。

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みなさま、こんにちは。 ドイツ、ベルリン在住のフォトグラファー、Yukoです。いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます。

本日のテーマは「【ベルリン出産レポ】ドイツの産院でのリアル｜陣痛から無痛分娩、誕生まで」です。

ドイツで迎えた、私たち夫婦にとって初めての出産。 ドラマで見るような「いきんで3回でポンッと生まれる！」なんて華やかな展開はもちろんなく（笑）、現実は出産までとにかく長く、そして壮絶なものでした。

終わりの見えない時間の中で、「これで合っているのかな？」と自分の体と向き合い、気持ちを調整しながら、一歩ずつ前に進んでいくような感覚。今回は、そんな出産当日の流れを時系列で詳しくご紹介します。これからドイツで出産を控えている方の参考になれば嬉しいです。

予定日の1週間前、突然の「おしるし」

それは、出産予定日のちょうど1週間前の朝のことでした。 突然の出血。いわゆる「おしるし」です。

特に痛みはなかったので、その日は夕方まで自宅でゆっくりと過ごしていました。この時はまだ、本当の「始まり」がその48時間後になるとは予想もしていませんでした。

徐々に強まる陣痛。夜の産院へ

おしるしがあった日の夕方ごろから、生理痛のような重い痛みが約10分おきにやってくるようになりました。 「これが陣痛…？」 徐々に増していく痛みに不安が募り、21時ごろに産院へ電話をしました。

用意していた入院バッグを抱え、タクシーで夜のベルリンを病院へ。まだ街に静けさが広がり始める22時ごろに到着しました。

一度、自宅へ戻ることに

病院到着後、すぐに CTG（分娩監視装置）で赤ちゃんの状態を確認。 しかし、チェックの結果「今すぐ出産」というレベルの兆候ではないとの判断。なんと、一度帰宅することになったのです。

家に戻ったものの、微弱な陣痛は続いています。ほとんど眠れないまま、痛みに耐える長い夜を過ごしました。

翌朝、再びの病院。そしてPDA（無痛分娩）の選択

一睡もできないまま朝を迎えましたが、陣痛のペースは相変わらず。 少しでもお産が進むようにと、家の中に差し込む光を感じながら、ひたすら歩き続けました。

夕方になり、夫が握ってくれたおにぎりを手に、再び病院へ。 内診の結果、子宮口は4cm。「そのまま分娩室へ行きましょう」と言われた時の安堵感は今でも忘れられません。

「これ以上痛くなる前に…」と、私は迷わず PDA（無痛分娩）を希望しました。 ドイツでは事前に同意書にサインしておくのが一般的です。採血後、すぐに処置をしてもらうと、あんなに苦しんでいた痛みがすーっと引いていきました。

そのまま分娩台の上で、約1時間半の深い眠りに。体力を回復させる貴重な時間となりました。

いよいよ出産の時。助産師さんの言葉に支えられて

夜中の3時半、子宮口がついに全開に。 分娩台で少し眠り、起きてからのんきにおにぎりを食べていた私は、「え、これから本当に出産？どうやっていきむの？」と少し混乱してしまいました（笑）。

PDAの麻酔を少し弱めてもらい、陣痛の波を感じながらいきみの練習が始まります。 最初はうまくいかず焦りましたが、助産師さんから力強いアドバイスをいただきました。

「声を出さずに、口を閉じて、すべての空気を下に出すイメージで！」

体勢を何度も変え、なかなか進まない時間に「もうダメかもしれない…」と夫に弱音を吐いたこともありました。でも、最後は助産師さんたちと夫、チーム全員で声を掛け合い、全力でいきみ、お腹を押してもらい――。

ついに、私たちの第一子が誕生しました。

赤ちゃんのぬくもり。Haut zu Haut（肌と肌のふれあい）

誕生してすぐ、タオルに包まれた小さな我が子が私の胸の上にやってきました。 そのまま初めての授乳。2時間ほど、ただただ抱っこをして過ごしました。

ドイツで大切にされている Haut zu Haut（ハウト・ツー・ハウト／肌と肌のふれあい）の時間をたっぷりと取り、心が満たされていくのを感じました。

夜中に始まったお産は、気がついたら朝になっていました。 窓から柔らかく差し込む朝日に見送られながら、私たちは家族3人で静かに Familienbettzimmer（家族部屋）へと移動しました。

今日のドイツ語

• die Wehe（陣痛／ヴェーエ）
  • Die Wehen kommen alle 5 Minuten.（陣痛が5分おきに来ています）
• der Bauch（お腹／バオホ）
  • Mein Bauch spannt sich.（お腹が張っています）
• die Blutung（出血／ブルートゥング）
  • Ich habe eine Blutung.（出血しています）
• die Fruchtblase（卵膜・羊膜／フルフトブラーゼ）
  • Die Fruchtblase ist geplatzt.（破水しました）
• die Geburt（出産／ゲブールト）
  • Die Geburt beginnt.（出産が始まります）

まとめ

ドイツでの出産は、言葉の壁や文化の違いなど不安も多いですが、プロフェッショナルな助産師さんや夫のサポートのおかげで、一生忘れられない経験となりました。

今はまだ体が大変な方も、その先には愛おしい時間が待っています。この記事が、どなたかの力になれば幸いです。

ベルリンで日本の伝統を。本格産着レンタル付き「お宮参り撮影」のご案内

異国の地で迎える、お子様の初めての節目。 「ベルリンでも、日本と同じように温かく祝ってあげたい」
その特別な想い、私が形にします。

Yuko Berlin PORTRAITSTUDIOのお宮参り撮影

• 本格的な産着（掛け着）無料レンタル：日本から取り寄せた上質な産着を、手ぶらでご利用いただけます。
• ベルリンのロケーション or スタジオ：お好みに合わせて、ベルリンらしい景色の中での出張撮影、または天候に左右されないスタジオ撮影を選べます。
• 産後のママに寄り添った対応：平日午前中（10:00-11:30）のゆったりとした枠で、授乳時間なども考慮しながら進行します。

● 通常プラン: スタジオ撮影（4カット）：€330〜 ロケーション撮影（15カット）：€380〜

大切なお子様の「今しか撮れない」ハレの日を、一緒に宝物に変えませんか？ 詳しいプラン内容や空き状況は、下記のGoogleフォームから1分でご相談いただけます。

形式や色の固定観念にとらわれず、ご家族らしいスタイルで。

お父様が女の子用の掛け着を纏うとき、ふと感じるかもしれない気恥ずかしささえも、モノクロームの表現は「時代に左右されない普遍的な家族の愛」へと昇華させます。

古いジェンダー感や色のイメージに縛られない。今のベルリンを生きるご家族にこそ残してほしい、新しいお宮参りのカタチを提案します。

The post 【ベルリン出産レポ】ドイツの産院でのリアル｜陣痛から無痛分娩、誕生まで first appeared on Yuko Berlin PORTRAITSTUDIO.

みなさま、こんにちは。 ドイツ、ベルリン在住のフォトグラファー、Yuko.N.Sです。いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます。

本日のテーマは“【ドイツで出産】Anmeldung zur Geburt（出産予約）の流れと注意点：いつ、何を準備する？”です。

ベルリンで生活していると、日々さまざまな「予約（Termin）」に追われますが、妊娠中の方にとって最も大切な予約の一つが、この「Anmeldung zur Geburt（出産の事前登録）」ではないでしょうか。

私自身、フォトグラファーとしてベルリンの柔らかな光の中でマタニティフォトを撮影することもありますが、一人の母としてこの手続きに臨んだ際は、やはり少し緊張したのを覚えています。今回は、当日の受け入れをスムーズにし、安心して出産に臨むための大切なステップについてお話しします。

Anmeldung zur Geburt（出産予約）とは？

「Anmeldung zur Geburt」とは、病院側に妊婦さんの情報を伝え、出産当日の受け入れ準備を整えるための「事前登録」のことです。単なる書類提出ではなく、助産師さんや医師との「面談」のような形式で行われます。

主な目的は、以下の通りです。

• 出産予定の病院へ「ここで出産します」という意思表示をする
• 陣痛開始から来院までの具体的な流れを確認する
• 無痛分娩（PDA）や家族部屋（Familienzimmer）の希望を伝える
• 既往歴など、医療面で必要な情報を事前に共有しておく

事前に行うことで、病院側も万全の体制で迎えてくれますし、私たち自身も「当日どこへ行けばいいか」が明確になり、心の準備が整います。

いつ、どのように予約する？

この手続きには、大きく分けて「枠の確保」と「実際の面談」の2つのステップがあります。

予約の確保（妊娠初期〜中期：12〜20週頃）

ベルリンの人気のある産院は、予約枠がすぐに埋まってしまうことがあります。まずはオンラインフォームや電話で、出産予約の枠を確保しましょう。電話の場合は、以下の情報を伝えます。

• 妊婦の氏名、住所、電話番号
• 出産予定日（ET）
• 初産か経産か

来院しての面談（妊娠後期：30〜34週頃）

実際に病院へ足を運び、助産師さんと直接お話をします。所要時間は30分〜60分程度です。

面談当日の内容と必要な持ち物

面談では、妊娠経過やバースプランについて詳しく確認されます。

当日確認される主なこと

• Mutterpass（母子手帳）の内容確認
• 既往歴やアレルギーの有無
• 助産師（Hebamme）を確保しているか
• 無痛分娩（PDA）の希望：希望する場合、この時に説明を受け、同意書を渡されることが多いです。
• 家族部屋（Familienzimmer）：空き状況や料金などの確認。
• 緊急時の連絡先と来院のタイミング

必要な持ち物

病院から求められたものは、驚くほど最小限でした。

• Mutterpass（母子手帳）
• 妊娠中の検査結果（超音波レポート・血液検査など）
• ※出生前診断（NIPT等）を受けている場合は、その結果も持参するとスムーズです。

一般的にはこれらで十分ですが、念のため身分証（パスポート等）も持っておくと安心ですね。

混同に注意！「出生登録」とは別物です

ここで一つ、非常に重要なポイントがあります。ドイツ語では名前が似ているため混同しやすいのですが、以下の二つは全く別の手続きです。

• Anmeldung zur Geburt：出産「前」に病院で行う、出産の予約・面談
• Geburtsanmeldung：出産「後」に役所（Standesamt）で行う、出生届の手続き

今回お話ししているのは「病院への予約」の方ですので、間違えないようご注意くださいね。

私の体験談：面談で聞かれたこと

私が伺った産院では、とても丁寧に一つひとつの項目を確認してくれました。 特に「陣痛がどのくらいの間隔になったら電話すべきか」「破水した場合はどう動くか」など、具体的なシミュレーションを共有できたことで、出産への漠然とした不安が、具体的なイメージへと変わっていきました。

また、無痛分娩（PDA）についても「当日になってから決める」のではなく、事前にリスクを含めた説明を聞き、同意書を手元に持っておけるのは、ドイツらしい合理的な仕組みだと感じました。

今日のドイツ語

記事に出てきた、出産準備に役立つドイツ語をまとめました。

• die Anmeldung：登録・予約
• die Geburt：出産
• die Kliniktasche：入院バッグ
• die Wehen（複数）：陣痛
• die Blutung：出血
• die Fruchtblase：羊水（破水はBlasensprungと言います）
• der Muttermund：子宮口
• das Krankenhaus：病院
• das Wochenbett：産後期間（産褥期）

まとめ

Anmeldung zur Geburt（出産予約）は、病院と信頼関係を築き、出産のイメージを具体化するための大切な機会です。

早めに予約を取り、妊娠後期の面談で不安なことを直接質問しておくことで、当日の安心感がぐっと増します。書類の準備自体はシンプルですので、どうぞリラックスして臨んでくださいね。

ベルリンで新しい命を迎えようとしているみなさまの毎日が、どうぞ健やかでありますように。

【ベルリンで家族写真を撮りませんか？】

Yuko.N.S Photographyでは、ベルリン市内でマタニティフォト、ニューボーンフォト、家族写真の出張撮影を行っています。 「いつもの公園で」「自宅のリラックスした雰囲気で」など、ご希望に合わせて自然な表情を切り取ります。 ベルリンの思い出を、美しい写真で残しませんか？お問い合わせ、ご相談はこちらから。

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みなさま、こんにちは。 ドイツ、ベルリン在住のフォトグラファー、Yukoです。いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます。

本日のテーマは“【ベルリンで出産準備】日本人夫婦の私たちが産院へ持って行った「入院バッグ」まとめ”です。

ベルリンで妊娠・出産を経験するのは、楽しみな反面、言葉や文化の違いに不安を感じることも多いですよね。特に妊娠後期に入り、お腹の重みを感じるようになると「いつ病院に行ってもいいように準備しなきゃ」とソワソワしてくるものです。

私たち夫婦も、Hebamme（ヘバメ／助産師）から「予定日の数週間前にはバッグを整えておいてね」とアドバイスをもらい、一つひとつ中身を確認しながら準備を進めました。今日は、その時に実際に用意した「Kliniktasche（クリーニークタッシェ／入院バッグ）」の内容を詳しくシェアしたいと思います。

最も重要な「書類」の準備

ドイツでの出産で、何よりも先に確認しておきたいのが書類関係です。出産後には「Geburtsanmeldung（ゲブルツアンメルドゥング／出生届）」の手続きが待っています。産院で手続きを行う場合は、以下の原本が必要になります。

• Mutterpass（ムッターパス／母子手帳）: 妊娠中の経過がすべて記された、一番大切な一冊です。
• Versicherungskarte（ファズィッヒェルングスカルテ／健康保険証）: 受付ですぐに提示できるよう、取り出しやすい場所へ。
• Personalausweis（ペルゾナールアウスヴァイス／身分証明証）: パスポートや滞在許可証でOKです。
• Eheurkunde（エーウルクンデ／結婚証明書）: アポスティーユ（外務省の公印確認）が付いたものを持参しました。
• Geburtsbescheinigung（ゲブルツベシャイニグング／両親の出生証明書）: 在ドイツ日本国大使館で事前に申請して発行してもらう必要があります。

書類関係が揃っていると、産院での手続きがぐっとスムーズになります。早めに日本から取り寄せたり、大使館へ行ったりしておくと安心ですよ。

出産時と入院生活を快適にするアイテム

出産当日はもちろん、その後の入院期間「Wochenbett（ヴォッヘンベット／産褥期）」をどう過ごすかも大切です。

母向け（Mutter）のアイテム

• 出産時の楽なトップス: 動きやすく、産後すぐにカンガルーケアや授乳ができるよう「前開き」がおすすめです。
• スリッパ（Hausschuhe）＆靴下（Socken）: ドイツの病院の床は冷えることがあるので、冷え対策の靴下は複数枚持っておくと安心です。
• 授乳ブラ（Still-BH）＆授乳クッション（Stillkissen）: クッションは、授乳だけでなく自分の体勢を整えるのにも重宝しました。
• 基礎化粧品（Körperpflegemittel & Kosmetiktasche）: 入院中のリフレッシュに欠かせません。
• お気に入りの音楽（Lieblingsmusik）: リラックスして分娩に臨むために用意しました。

付き添い人（Partner）向けの準備

出産は長時間に及ぶこともあります。パパ（付き添いの方）の準備も忘れないようにしましょう。

• 楽な服（bequeme Kleidung）
• 軽食（kleine Snacks）
• カメラ（Fotokamera）: 私たちフォトグラファー夫婦にとって欠かせないアイテム。人生の大きな節目となる瞬間、ベルリンの柔らかい光の中で、最初の一枚を残すための大切な相棒です。

赤ちゃん（Baby）のために

産院には肌着やおむつ、ガーゼなどは基本的に用意されています。ここでは、退院して家に帰る時に必要なものをご紹介します。

• Body / Strampler（ボディ／シュトランプラー／肌着・ロンパース）
• 上着・冬用オーバーオール（Jacke oder Overall）: 季節に合わせて選びます。
• 帽子（Mütze）: 赤ちゃんは頭から体温が逃げやすく、調整が苦手なので必須です。
• 毛布（Wolldecke）: 退院時にくるんであげると安心します。
• チャイルドシート（Babyschale）: 車で帰宅する場合は、これがないと退院が許可されないこともあるので必ず用意しましょう。

持って行って本当に良かった！“プラスアルファ”の救世主

公式のリストには載っていなくても、実際に持って行って「大正解！」だったものをご紹介します。

• PDA（和痛分娩）のサイン済み資料: ベルリンの病院で和痛を希望する場合、Anmeldung zur Geburt（分娩予約）の際に資料をもらうことができます。難しいドイツ語で病歴やリスクが記載されています。事前に丁寧に翻訳して内容を確認し、サインをして持参したことで、当日の処置が非常にスムーズでした。
• 日本の軽食（干し芋・おにぎり・味噌汁）: 産後の病院食は、日本人にとっては少し物足りないことも（笑）。お湯を注ぐだけでできるアルファ米のおにぎりや、フリーズドライのお味噌汁には心から救われました。

裏技！？ 病院で「お祝いの寿司」をオーダー

出産当日、私たちは自分たちへのご褒美として Uber でお寿司を注文しました！「病院にデリバリー？」と驚かれるかもしれませんが、ベルリンの産院では意外とよくある光景だったりします。温かい日本食を食べ、入院中に「1日5食」食べていた日もあったほど。※産院によってはデリバリーが禁止されている場合もあるので、事前に確認してみてくださいね。

今日のドイツ語

• die Kliniktasche（ディ・クリーニークタッシェ）：入院バッグ
• die Geburtsanmeldung（ディ・ゲブルツアンメルドゥング）：出産手続き
• die Hebamme（ディ・ヘバメ）：助産師
• die Wehen（ディ・ヴェーエン）：陣痛
• das Wochenbett（ダス・ヴォッヘンベット）：産褥期
• das Stillen（ダス・シュティレン）：授乳
• der Kreißsaal（デア・クライスザール）：分娩室

病院で使える実用フレーズ

• Die Wehen kommen alle 5 Minuten.（陣痛が5分間隔で来ています）
• Mein Bauch ist hart.（お腹が張っています）
• Meine Fruchtblase ist geplatzt.（破水しました）

まとめ

ドイツでの出産準備、日本とは勝手が違うことも多くて戸惑うこともありますよね。でも、産院の公式リストに「自分らしくいられるアイテム」を少し足すだけで、心に余裕が生まれます。

この記事が、これからベルリンで新しい家族を迎えようとしている方の参考に、少しでもなれば嬉しいです。不安なことは Hebamme や産院に遠慮なく相談して、どうぞリラックスしてその日を迎えてくださいね。応援しています！

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みなさま、こんにちは。 ドイツ、ベルリン在住のフォトグラファー、Yukoです。いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます。

本日のテーマは“【ドイツで出産】妊娠38週（9ヶ月）健診レポ：CTGのスコア判定とおしるし相談について”です。

カレンダーをめくるたびに出産予定日が近づき、ベルリンの柔らかな光の中で「いよいよだな」と身が引き締まる思いの今日この頃。今回は、私の実質的な最後となった9回目の妊婦健診の内容を詳しくお伝えします。

9回目の健診内容：出産を目前に控えて

今回の健診は、前回の健診（36週）と同様に、基本的なチェックに加えてCTG（陣痛計測・心拍確認）を行いました。

【健診内容】

• 尿検査
• 体重測定
• 血圧測定
• 問診
• 経腹エコー
• CTG（Cardiotokographie）

まずは受付で予約している旨を伝え、採尿用カップをもらいます。ドイツのクリニックではお馴染みの光景ですね。 採尿後、体重と血圧の測定を済ませ、Wartezimmer（ヴァルテツィマー／待合室）で名前が呼ばれるのを待ちます。この待合室で過ごす時間も、フォトグラファーとしては窓から入る光の移ろいや人々の表情がつい気になってしまう、大切な観察の時間だったりします。

身体の小さな変化：pochende Schmerzen（ずきんとする痛み）

いよいよ名前が呼ばれ、診察室へ。 実はこの頃から、就寝時や軽い散歩などの運動時に、不規則な pochende Schmerzen（ポッヘンデ・シュメルツェン／ずきんとする痛み）を感じるようになっていました。

さらに、いわゆる「おしるし」と思われる Schleimpfropf（シュライムプフロップフ）のような出血も少しあったため、医師に相談しました。

先生からは「断定はできないけれど、そろそろ生まれる可能性が高いですね」との言葉。その一言で、心拍数が少し上がったような気がします。

30分間のCTGと、Mutterpassの評価点数

その後は30分ほど横になり、CTGを行いました。ベルトを巻いて、赤ちゃんの鼓動と子宮の収縮をじっくり観察する時間です。

ドイツの母子手帳 Mutterpass（ムッターパス）をお持ちの方は、ぜひ9ページ目の Cardiotokographische Befunde（カルディオトコグラフィッシェ・ベフンデ／胎児心拍数モニタリング結果）欄をチェックしてみてください。

ここには以下の内容が記載されています。

• Datum：検査日
• Rechn.SSW：妊娠週数
• Beurteilung：判定（スコア）

この Beurteilung（ボアタイルング／判定）はポイント制で評価されています。

• 8～10点：目立たず、監視の必要なし（良好）
• 5～7点：注意が必要な予後不良の可能性

自分の数値が何を意味しているのかを知っておくと、ドイツでの健診も少し安心感が増しますよね。

予定日超過の可能性も考慮して

今回の健診では「いつ生まれてもおかしくない」という状態でしたが、念のため予定日の翌々日にも次の予約を入れました。赤ちゃんのタイミングを待ちつつ、心の準備を整える日々です。

今日のドイツ語メモ

• -r, Befund：検査結果（ベフント）
• -e, pochende Schmerzen：ずきずきする痛み（ポッヘンデ・シュメルツェン）
• -r, Schleimpfropf：おしるし／粘液栓（シュライムプフロップフ）
• -e, Beurteilung：判定（ボアタイルング）

おわりに

いかがでしたでしょうか？ 出産間近のこの時期は、期待と不安が入り混じる特別な時間です。ベルリンで同じように健診を受けている方の参考になれば嬉しいです。

本日もご愛読、ありがとうございました。

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みなさま、こんにちは。 ドイツ、ベルリン在住のフォトグラファー、Yukoです。いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます。

本日のテーマは“【【ドイツ育児】ドイツの助産師ヘバメが自宅に！便秘対策からヒートランプまで教わったこと全記録】”です。

ドイツでの妊娠・出産において、最も心強いパートナーと言えるのが「Hebamme（ヘバメ／助産師さん）」です。以前のインタビューから数ヶ月が経ち、妊娠35週になった頃、わが家へ自宅訪問（Hausbesuch／ハウスベズーフ）に来てくれました。

この訪問では、出産に向けた具体的なアドバイスや、準備すべきベビーグッズのチェック、部屋の間取りへのアドバイスなど、プロの視点でたくさんのヒントをいただけます。本来なら「出産準備コース」などで学ぶ内容も多いのですが、当時はコロナ禍真っ只中。対面でのコース参加が難しかった私にとって、自宅でマンツーマンで話せるこの時間は、不安を安心に変えてくれる本当に貴重なひとときでした。

出産を乗り切るための「身体と心」のアドバイス

まずは現在の体調や、いよいよ近づいてきた出産当日の流れについて話をしました。その中でも、特に興味深かったアドバイスをいくつかご紹介します。

便秘対策には「自然の力」を味方に

妊娠中に多くの方が悩まされる便秘。私も病院（Gynäkologie／ギュネコロジー、産婦人科）で鉄分（Eisen Tablette／アイゼン・タブレッテ）を処方されたり、1日2.5リットルの水を頑張って飲んだりしてきましたが、なかなか改善しませんでした。

そこでヘバメさんが教えてくれたのが、以下の2つをMüsli（ミューズリー）に混ぜて食べることです。

• Flohsamenschalen（フローザメン・シャーレン）： サイリウム（プランタゴ・オバタ）の殻。腸内で膨張して便の量を増やし、お通じをスムーズにしてくれます。
• geschrotete Leinsamen（ゲシュローテテ・ラインザーメン）： 砕いた亜麻仁。粘液成分が炎症を抑え、消化を促すそうです。亜麻仁は、全粒よりも挽いたもの（geschrotete）の方が効果が高いと言われています。

これらを食べる時は、水分を吸って膨らむので牛乳を多めに入れるのがポイント。dmやAlnaturaなどのオーガニックスーパーで手軽に買えます。ゆっくりですが、確実にお通じが解消されていきました。

「Positiv Denken（ポジティブ・デンケン）」で陣痛を和らげる

「陣痛が怖い……」「PDA（ペー・デー・アー／硬膜外麻酔）をすぐに打ってもらえなかったらどうしよう」という私の不安に対し、ヘバメさんは「Positiv Denken（ポジティブ・デンケン／ポジティブに考えること）」の大切さを説いてくれました。 不安を一旦置いて、ポジティブなことに集中すると脳内にホルモンが出て、痛みを和らげる手助けをしてくれるのだそうです。

そこで私は、iPadに「愛猫フォルダー」を作り、陣痛が来るたびに愛らしい猫たちの写真を眺めて過ごしました。これが意外と効果あり（笑）。フォトグラファーとして、光の中でくつろぐ猫たちの姿にはいつも救われますが、出産の現場でも彼らが力を貸してくれました。

初乳は「Golden Treasure（黄金の宝物）」

ヘバメさんが声を大にして言っていたのは「Die erste Milch（初乳／Kolostrum）はゴールデントレジャーである」ということ。 生まれたばかりの赤ちゃんの胃はアーモンドほどの大きさ。一度にたくさん飲むことはできませんが、最初の一滴には大切な栄養が詰まっています。無理にたくさん飲ませようとせず、赤ちゃんと二人でゆっくりと授乳のペースを掴んでいくこと。そのためには、最初は哺乳瓶（Flasche／フラッシェ）や乳首カバーを使わずに、直接のふれあいを大切にするよう教わりました。

肌と肌のふれあい：Haut zu Haut Kontakt

母親（または父親）と赤ちゃんの肌が直接触れ合うスキンシップ「Haut zu Haut Kontakt（ハウト・ツー・ハウト・コンタクト）」は、カンガルーケアとも呼ばれます。 実際に出産直後、分娩台の上で赤ちゃんを私の胸元で抱きかかえた時間は、疲れが吹き飛ぶほど穏やかで幸せな光景でした。退院後も夫と1日1時間ずつ、このふれあいの時間を持つようにしました。

また、出産は体力勝負の長期戦。チョコレートやナッツ、バナナなど、すぐにエネルギーになる軽食をパートナーの分も含めて用意しておくことも大切なアドバイスでした。わが家はおにぎりも持参しましたよ。

寒い国ドイツならではのベビーグッズ選び

続いて、冬のベルリンで赤ちゃんを迎えるための必須アイテムについてもチェックしてもらいました。

冬生まれは「ウール」が基本

ドイツでは赤ちゃんの寝具に掛け布団は使いません。代わりに使うのが Schlafsack（シュラーフザック／寝袋） です。 最初に綿素材のものを用意していましたが、ヘバメからは「冬ならウール製を！」とアドバイス。買い足した Wollefleece（ウールフリース） の寝袋は、肌触りが良く毛玉もできにくくて、本当に重宝しました。

マストアイテム「Wärme Lampe（ヴェルメ・ランペ）」

おむつ替え台（Wickeltisch／ヴィッケルティッシュ）の上に設置するヒートランプです。体温調節ができない新生児を冷やさないために、産院や小児科には必ず設置されています。「中古でもいいから必ず買うように」と念を押されましたが、おむつ替えだけでなく、ベビーマッサージやお着替えの時にも大活躍でした。

今日のドイツ語

• -e, Hebamme： 助産師（ヘバメ）
• schrotten： 砕く（geschroteteは「砕かれた」）
• -e, erste Milch： 初乳（エルステ・ミルヒ）
• -e, Haut： 肌（ハウト）
• -e, Wolle： ウール（ヴォレ）
• warm： 暖かい（ヴァルム）
• -r, Wickeltisch： オムツ替え台（ヴィッケルティッシュ）
• -r, Windelraum： オムツ替えルーム（ヴィンデルラウム）
  

まとめ：プロの知恵を借りて、自分たちらしい準備を

ヘバメさんの訪問を経て、物の準備だけでなく「どんな風に赤ちゃんを迎えたいか」という心の準備も整った気がします。プロの的確な、それでいて温かい言葉は、初めての育育児に不安を感じていた私にとって大きな支えとなりました。

フォトグラファーとして、これから生まれてくる命をどう記録に残していくか。そんなワクワクした気持ちも、ヘバメさんとの会話の中で膨らんでいきました。

これからドイツで出産を控えている方、また海外の育児事情に興味がある方の参考になれば嬉しいです。本日もご愛読、ありがとうございました。

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本日のテーマは“【ドイツで出産】35週（9ヶ月）の健診：2回目のCTGと「GBS検査」の費用と内容”です。

妊娠後期に入り、お腹の重みとともに「もうすぐ赤ちゃんに会えるんだ」という実感が日増しに強くなってきました。ベルリンの柔らかな光が窓から差し込む診察室で、今回も丁寧な健診を受けてきましたので、その内容をシェアしたいと思います。

妊娠35週、8回目の健診内容

今回の健診（8回目）は、前回の健診と同様の基本チェックに加え、2回目のCTG（胎児心拍数モニタリング）、そして任意で受ける「B-Test（GBS検査）」が主な内容でした。

【今回の健診メニュー】

• 尿検査
• 体重測定
• 血圧測定
• 問診
• 経腹エコー
• B-Test（GBS検査）※任意
• CTG（陣痛計測・胎児心拍確認）

まずは受付で予約の名前を伝え、採尿用カップを受け取ってトイレへ。その後、体重と血圧を測り、Wartezimmer（待合室）で順番を待ちます。この待ち時間に、今の自分の体調や、胎動の様子を振り返るのが私のルーティンになっています。

B-Test（GBS検査）とは？

問診の中で、先生から「B-Testはどうしますか？」という提案がありました。初めて聞く言葉に一瞬戸惑いましたが、詳しく説明していただきました。

B-Testとは？ 正式には「β-Streptokokken Typ B」の略で、日本語では「GBS検査（B群溶血性レンサ球菌検査）」と呼ばれます。

GBS（B群溶血性レンサ球菌）について これは女性の体内にごく普通に存在する「常在菌」の一つです。健康な大人にとっては何も悪さをしない菌なので、お母さん自身が陽性であっても自覚症状はなく、妊娠中も心配ありません。

しかし、出産時に赤ちゃんが産道を通る際、この菌に感染してしまうと「新生児GBS感染症」という重い病気を引き起こすリスクがあるそうです。

検査の方法と費用 検査自体はとてもシンプルで、綿棒のような器具で膣の入り口や肛門の周りを軽くこするだけ。痛みは全くありませんでした。 ちなみに、この検査はドイツの公的保険ではカバーされない「Wunschleistung（任意検査）」となります。

• 検査費用：20ユーロ

私は安心のために受けることにし、診察の後に受付で支払いを済ませました。

2回目のCTGと経腹エコー

前回に引き続き、今回もCTGを行いました。お腹にベルトを巻いて、赤ちゃんの心音を聞く約20分間。ドクドクという力強い音を聞いていると、我が子への愛しい気持ちが溢れてきます。

その後の経腹エコーでも、赤ちゃんが順調に育っていることを確認でき、ホッと一安心です。

今日のドイツ語

• -e, Wunschleistung：希望するサービス（ここでは公的保険適用外の任意検査を指します）
• -e, β-Streptokokken：B群溶血性レンサ球菌
• -e, ärztliche Leistung：医療行為

まとめ

妊娠35週の健診は、出産に向けた準備がより具体的になるタイミングでした。 特にGBS検査のような任意検査は、受けるかどうか迷うこともあるかと思いますが、正しい知識を持って選択できると良いですよね。私の体験が、同じくドイツで出産を控えている方の参考になれば嬉しいです。

本日もご愛読、ありがとうございました。

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本日のテーマは“【ドイツ出産】フリーランスも受給できる！TKでMutterschaftsgeldを申請する方法”です。

ドイツでフリーランスとして活動しながらの妊娠・出産。仕事の調整や体調管理、そして生まれてくる新しい命への期待……。楽しみな反面、産休期間中の「収入」については、多くの方が不安を感じるポイントではないでしょうか。

今回は、私が加入している公的健康保険「TK（Techniker Krankenkasse）」での、Mutterschaftsgeld（ムッターシャフツゲルド／出産手当金）の申請方法について、実体験を詳しくご紹介します。

Mutterschaftsgeld（出産手当金）とは？

Mutterschaftsgeldとは、妊娠中や出産後に働くことができない期間の収入を確保するための手当です。法定健康保険（GKV）に加入している場合、保険組合から支給されます。

「フリーランスだと、こういう手当はもらえないのでは？」と不安に思う方もいるかもしれませんが、安心してください。法定健康保険に加入していれば、フリーランスも受給することができます！

収入によって異なりますが、1日最大13€が合計15週間分受給されます。ベルリンの柔らかな光の中でこれからの生活を想像するとき、こうした社会保障の仕組みは本当に心強い支えになります。

この手当は、以下の2回に分けて申請・受給する流れになります。

• 出産前（産休開始時）：6週間分
• 出産後：8週間分

「2回も申請するのは大変そう……」と感じるかもしれませんが、TKのオンラインポータル「MyTK」を使えば、驚くほどスムーズに進めることができますよ。

1回目の申請（出産前）：MyTKでペーパーレス申請

申請のタイミングは、健診7回目ごろに産婦人科でもらえる書類「Bescheinigung vom mutmaßlichen Tag der Entbindung für Beantrag Mutterschaftsgeld（出産予定日の証明書）」を手元に用意した時です。

申請の流れ

• MyTKにログイン
• 「Anträge（申請）」メニューを選択
• 「Schwangerschaft mitteilen（妊娠の通知）」をクリック
• 病院でもらった証明書をアップロード

郵送も可能ですが、紛失のリスクがなく、すぐに受理されるオンライン申請が断然おすすめです。スマートフォンで撮影した写真データでも問題なく受け付けてもらえます。

私の場合、申請完了後、驚くほどのスピード感で1回目の入金が確認できました。このあたりの事務処理の速さは、さすがTKだなと感動したポイントです。

2回目の申請（出産後）：書類の種類に注意！

出産後、Standesamt（登記所）で発行してもらう「Geburtsurkunde（出生証明書）」が手元に届いたら、2回目の申請を行います。

申請の流れ

• MyTKにログイン
• 「Anträge（申請）」メニューを選択
• 「Geburt mitteilen（出産の通知）」をクリック
• 必要事項を記入し、Geburtsurkundeをアップロード

記入項目には「Angaben zum Kind（子供に関する情報）」や「Angaben zur Tätigkeit（受給期間中の活動状況）」などがありますが、難しい内容ではありません。

※ここで最大の注意点！ Geburtsurkundeは通常、用途別に3種類がセットで発行されます。

• Zur Beantrag von Elterngeld（両親手当用）
• Zur Beantrag von Kindergeld（児童手当用）
• gilt nur für die Hilfe bei Schwangerschaft und Mutterschaft（出産手当用）

2回目の申請でアップロードするのは、必ず一番下の**「出産手当用」**である必要があります。私はここを間違えてしまい、後で大変な思いをしました……（汗）。みなさまは、提出前に書類の記載をしっかり確認してくださいね。

また、日本の役所への提出やパスポート申請など、何かと原本が必要になる場面が多いので、予備でプラス3枚ほど多めに発行しておくのがおすすめです。

今日のドイツ語

• -s, Mutterschaftsgeld：母親手当 / 出産手当金
• -r, Antrag (Anträge)：申請 / 提出
• Angaben zum / zur 〜：〜に関する情報
• gelten (gilt) für 〜：〜に適用される

まとめ

今回も、2回目の申請後すぐに手当が振り込まれていました。フリーランスとして、そして一人の母として、ドイツのサポート体制に感謝する日々です。

複雑に見えるドイツの手続きも、オンラインを駆使すればぐっと身近になります。この記事が、これから出産を迎えるどなたかの安心に繋がれば嬉しいです。

本日もご愛読、ありがとうございました。

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