【ベルリンでの出産レポ】ドイツで迎えた出産当日。長い一日のはじまりから、わが子誕生まで

ドイツで迎えた、私たち夫婦にとって初めての出産。
ドラマで見るような「いきんで3回でポンッと生まれる！」なんて展開はもちろんなく、
現実は出産までとにかく長く、そして大変！

終わりの見えない時間の中で、
「これで合っているのかな？」と体と気持ちを調整しながら、
一歩ずつ前に進んでいくような感覚でした。

今回は、そんな 出産当日の流れを時系列で ご紹介します。
参考になったら嬉しいです。

おしるし

出産予定日のちょうど1週間前の朝、突然の出血。
痛みはなく、その日は夕方まで自宅で安静に過ごしました。
この時点では、まだ「出産の約48時間前」でした。

徐々に来始めた陣痛

おしるしがあった日の夕方ごろから、生理痛のような弱い痛みが約10分おきに来始めました。
徐々に痛みが強くなり不安になったため、その日の21時ごろ産院へ電話。

入院バッグを持ち、タクシーで病院へ向かい、22時ごろに到着しました。

一旦帰宅

病院に到着後、CTGで赤ちゃんの状態を確認。
今すぐ出産という兆候はなく、この日は一度帰宅することに。

微弱な陣痛と闘いながら、ほとんど眠れない夜となりました。

いざ、もう一度病院へ

一睡もできないまま翌朝を迎え、陣痛の痛みは相変わらず一定。
少しでも陣痛・お産が進むよう、家の中をひたすら歩き続けました。

夕方になり、夫がおにぎりを作り、再び病院へ。
到着後すぐにCTGと内診を受け、子宮口は4cm。
そのまま分娩室へ案内されました。

「これ以上痛くなる前に…」と思い、PDA（無痛分娩）を希望。
事前にサインしていた同意書を渡し、採血後すぐに処置してもらえました。

麻酔が効くと、痛みはすーっと引き、そのまま分娩台の上で約3時間の睡眠…。

出産

その後は1時間に1cmほどずつ子宮口が開いていき、夜中3時半についに全開。
いよいよ出産の時がやってきました。

分娩台での睡眠、さらにのんきにおにぎりを食べていたので、
「え、これから出産？どうやっていきむの…？」と混乱。

PDAを少し弱めてもらい、陣痛を感じながらいきみの練習。
最初は全くうまくいかず、助産師さんから
「声を出さずに、口を閉じて、すべての空気を下に出すイメージで」
と指導を受けました。

体勢を何度も変えながら、なかなか進まない時間。
途中、「もうダメかもしれない…」と夫に弱音を吐いたほど。

最後は助産師さんたちと夫、みんなで声を掛け合いながら、
全力でいきみ、お腹を押してもらってーー
無事に、第一子が誕生しました。

赤ちゃんのぬくもり

誕生してすぐ、タオルに包まれた小さな我が子を、そっと胸の上に。
そのまま初めての授乳をして、2時間ほど抱っこをしました。

そのまま Haut zu Haut（肌と肌のふれあい） をたっぷり2時間。
落ち着いたところで会陰の処置をしてもらいました。

夜中に始まったお産は、気がついたら朝に。
太陽の光が差し込む分娩室を後に、Familienbettzimmer へ静かに移動しました。

今日のドイツ語

• die Wehe（陣痛）
  Die Wehen kommen alle 5 Minuten.（陣痛が5分おきに来ています）
• der Bauch（お腹）
  Mein Bauch spannt sich.（お腹が張っています）
• die Blutung（出血）
  Ich habe eine Blutung.（出血しています）
• die Fruchtblase（卵膜・羊膜）
  Die Fruchtblase ist geplatzt.（破水しました）
• die Geburt（出産）
  Die Geburt beginnt.（出産が始まります）