妊娠中のボディケア、どうされてますか？今回は日本でも人気のウェルダのマッサージオイルや、ドイツオーガニックケアブランドのアンネマリーボーリンドのクリームをご紹介します。

みなさま、こんにちは。フォトグラファーのYuko.N.Sです。
本日のテーマは“妊娠線予防とお肌ケアはウェルダとアンネマリーボーリンドが最強！”です。

妊娠中の自分ケア

皆様は妊娠中の体調管理とお肌のケア、どのようにされてますか？私は幸い食べ悪阻はありませんでしたが、お腹が少し大きくなり始めた妊娠14週ごろから胃が圧迫され、空腹感と食欲があるのにあまり食べれなくなりました。「胎児は順調に育ってますよ」とドクターから言われ、体重の減少に関しても未だ注意を受けていませんが、妊娠前より2キロ近く痩せてしまい少し心配しています。規則正しい食事と、多少の空腹時にヨーグルトや乾燥納豆を食べるように心がけています。太りすぎない程度に体重増加を目指します！

妊娠線とお肌のトラブル / Annemarie BörlindとWelda 〜ドイツビオ ブランドはやっぱり最高！ 〜

体重意外にケアしていること、注意していることはお肌のトラブルです。　妊娠してから、多少ですが乾燥肌になりました。また、妊娠線ケアも早いうちから始めた方がいいと聞いたので、いろいろ調べた結果、ドイツのオーガニックブランドAnnemarie BörlindとWeldaに行き着きました。お腹の赤ちゃんを労わりながらも、やっぱり自分のお肌も大切ですよね！個人的におすすめの美容クリームをご紹介したいと思います。

【ボディオイル】Schwangerschafts-Pflegeöl / Welda（ウェルダ）

日本でも大人気のWeldaから、妊娠線予防専用のオイルが発売されています。Hebamme（ヘバメ、助産師）からもおすすめされ、ネットでも評価が高いので早速使用してみました。シャワー後、上記のボディーローションで体全体に潤いを与えてから、このオイルをお腹、胸、お尻に塗布しています。さらさらした形状で2プッシュで十分な印象です。香りもとっても良く、かなりおすすめです。

今日のドイツ語

いかがでしたでしょうか?
次回の「Schwangerschaft / 妊娠」カテゴリーでは、マタニティーウェアをご紹介いたします。　
本日もご愛読、ありがとうございました。